指導意見:
土豆不能減肥,土豆中的淀粉含量較高,進入人體后被胃腸道分解成各種單糖,進入血液循環后會增加人體的血糖濃度,激發人體胰島釋放過多的胰島素,會對人體的脂肪含量造成影響導致脂肪代謝速度下降,體內的脂肪沉積對減肥不利。
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