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醫生回復區
2021-07-28 20:04:23 我要投訴
腰酸多考慮腰肌勞損，原因主要是腰部肌肉長期處于牽拉狀態下，造成肌肉缺血、纖維化，炎性分子分泌產生疼痛，失去彈性就形成勞損，中醫分為寒濕型、濕熱型、瘀血型，還有腎虛型。主要癥狀就是腰部疼痛，疼痛范圍較廣，一般是鈍痛，勞累或受寒以后加重，首先要避免久坐及長時間彎腰和受涼，可以進行腰背肌功能鍛煉，伏臥位時"燕子飛"的動作，仰臥位時"五點支撐法"鍛煉腰背肌力量。微波、沖擊波等理療儀理療，輕手法按摩，牽引，浮針治療等都能夠起到較好治療效果。
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