如果確診為扭傷的話，建議你暫時一定要注意休息，減少活動換制藥，抬高位置口服一些跌打損傷的藥物，24小時之內可以局部做一下熱敷，或者用活血化瘀的噴劑局部噴涂一下，經過以上治療，仍然不見緩解，必須去正規醫院到那里拍一下片子
      

      腳踝扭傷腫脹的表現患者需要制動抬高患肢，扭傷初期可以通過冷敷，減少血液循環減輕疼痛的癥狀，24小時之后通過熱敷，加速局部毛細血管流動能夠起到消炎消腫，消除疼痛的癥狀，患者可以口服，污血化瘀，舒筋通絡的藥物進行治療
      

      在扭傷的早期先局部冷敷，冷敷可緩解疼痛并且預防腫脹的進一步加重，在超過24小時后改為熱敷，另外局部也可用云南白藥氣霧劑外噴，傷后應盡可能的臥床休息，把腿腳抬高放平，這利于消腫。在休息后如果疼痛仍十分嚴重，就要及時去醫院骨外科檢查下了，扭傷也是可能造成骨折的
      
      以上是對“腳踝扭傷腫起來了怎么處理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！