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20歲腰椎退行性變，頸椎反弓

男 | 25歲 2021-07-28 19:01:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我該怎么注意，怎么保養啊。教教我一定感謝

醫生回復區
尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 04:27:05 我要投訴

      20歲出現有腰椎退行性病變，同時還出現有頸椎反弓，盡量避免低頭過多，避免睡太高的枕頭，防止病情更加的嚴重，一般這個是可以通過針灸推拿或者是物理因子療法治療，還可以多點游泳，也可以做一些按摩療法，都是可以促進恢復，如果有疼痛比較明顯的癥狀，可以口服非甾體類鎮痛的藥物。
      

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