應供給充足的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成骨質(zhì)原料可以增加鈣吸收和儲存，對防止和延緩骨質(zhì)疏松有利，如奶中乳蛋白，骨頭里骨蛋白，核桃里核蛋白，蛋類白蛋白都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素c對膠原蛋白合成有利，故老年人應有充足的蛋白質(zhì)和維生素c
      

      老年人骨質(zhì)疏松的這種情況的話，這個一般都是需要在醫(yī)院的醫(yī)生檢查清楚，根據(jù)情況來進行對癥治療，一般都是可以補充一些老年的這個鈣片，還有可以給他多喝一些魚湯，骨頭湯都是可以補充體內(nèi)所需要的，營養(yǎng)的這個都是可以幫助恢復的。