你好，根據您目前的情況來看你這個情況會出現舌苔白大便稀怕冷腰膝酸軟這些情況，你這個具體是什么癥狀跟我詳細描述一下，你這個可以喝點湯劑進行治療，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。
      

      你好！
      怎樣知道自己是不是脾胃虛寒主要從癥狀上來判斷。脾胃虛寒的臨床表現為腹痛腹脹，胃脘部隱隱作痛，綿綿不休，胃脘部飽脹感，畏寒怕冷，四肢不溫。喜溫喜按，食欲不振，口淡不渴，肢體沉重，小便短少，小腹下墜，腰腹酸沉，乏力，大便溏薄清稀，甚至頑固不化，舌淡，脈沉遲無力等癥狀。