醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心 副主任醫(yī)師
擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，
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2021-07-29 04:52:14 我要投訴
感覺心情抑郁了，首先要自我調(diào)整，多培養(yǎng)一些興趣愛好，對(duì)自己多一些接納和鼓勵(lì)，不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己多做些戶外活動(dòng)，找一些自己喜歡做的事情去做，自己調(diào)整不好，那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療，配合心理治療。
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