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醫生回復區
2021-07-28 12:39:05 我要投訴
如果喝一些果汁這種情況并沒有達到減肥的目的，如果你想減肥的話，首先應該控制飲食，不要吃特別多的食物，尤其是少吃一些油膩的食物，每天應該達到了一定的質量均衡營養就可以了，然后檢查鍛煉有助于減肥。
2021-07-28 10:55:51 我要投訴
喝果汁尤其是一些果汁飲料的話，其實含糖量是非常高的，對減肥是沒有促進作用的，建議可以用一些鮮果榨汁，那樣的飲料可以補充維生素，對減肥是有促進作用，但是仍需要增強有氧鍛煉，增加身體代謝消耗
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