神經衰弱的患者可以適當喝一些棗仁蜂蜜茶和參冬五味茶等,這兩種茶都有一定程度的安神作用,有助于病情的恢復。一般情況下,神經衰弱的患者最好不要喝濃茶,茶水中含有一定量的茶氨酚,這種成分對機體有刺激作用,會使機體長時間處于一種興奮的狀態。神經衰弱的患者平時一定要規律作息時間,盡量不要熬夜,要保證充足的睡眠。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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