健康咨詢描述: 帕金森病陷入睡眠障礙怎么辦
帕金森有睡眠障礙,平時可以在睡前喝一杯牛奶,提高睡眠質量,營造睡眠的氛圍,使室內保持昏暗和安靜,在睡前避免說話,避免食用零食,使自己快速的進入到睡眠的狀態當中。
溫馨提示:飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
睡眠障礙(somnipathy)系指睡眠-覺醒過程中表現出來的各種功能障礙。睡眠質量下降是人們常見的主訴,成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。 廣義的睡眠障礙應該包括各種原因導致的失眠、過度嗜睡、... 更多>>
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