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姜靜 鷹潭市第一中學醫務室 副主任醫師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-07-28 04:08:02
減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可尋，要相信科學，三餐節制不要相信偏方，根據你描述的情況來分析，最科學的減肥辦法就是通過多運動，多鍛煉，消耗過多囤積的脂肪。平時在飲食上注意少食多餐，避免暴飲暴食，少吃油脂大的食物。你說的方式可以瘦腿，但是需要長期堅持。
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