病情分析：
      你好，造成你這種情況的原因有很多，首先考慮現在具體的器質性病變造成的原因，例如頸椎問題，腰椎問題等會引起一系列的不適，同時也可能與你睡眠質量下降，失眠多夢，神經衰弱都存在關聯
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規的醫院進行詳細系統的檢查，根據檢查結果，對癥治療，同時注意情緒狀態調整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的興趣愛好，多與人交流溝通，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，適當的運動，避免低頭對手機，電腦時間過長，同時多去做一些積極開心的事情，淡化情緒
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，對于你以上的這些癥狀表現，最主要的是存在有睡眠障礙的問題，另外有可能是存在有頸椎疾病
      指導意見：
      所以建議你最好還是應該到正規醫院的骨科，讓骨科的大夫給予你相應的整治排查，有沒有頸椎病的問題？如果檢查以后沒有問題的話，那么就要考慮是精神心理方面的問題，睡眠因為存在障礙，就有可能導致出現焦慮癥，焦慮癥的話，就有可能身體感覺到有很多的不舒服，表現所以要積極的抗焦慮藥物來改善