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什么食物可以清理腸道？

男 | 0個月 2021-07-27 22:00:04 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么食物可以清理腸道？

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肖萌
肖萌 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肛腸科常見病，多發(fā)病，如內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網(wǎng)友：65407
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2021-07-27 22:26:12 我要投訴

      在平常生活中多飲水，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物，避免飲酒，考慮飯后可以適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)按摩腹部，促進腸胃蠕動，都有助于清理腸道，平常也可以多吃一些木耳，香蕉，火龍果等食物，也有助于清理腸道
      

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