可以多吃獼猴桃、柚子、桔子、蘋果,另外可以加點牛奶進去,長期食用可降低血脂血壓;以及豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三脂,對于冠心病高血壓是有幫助的,另外要堅持服用降壓藥物,控制好血壓是關鍵。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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