在減肥期間是可以吃地瓜的,而且在這段時間內一定要注意不可以把地瓜當飯吃,只是偶爾搭配主食吃一點,因為d花中含有的淀粉也比較多,雖然地瓜有助于腸道的消化,也可以幫助排便,但是不能多吃,任何食物都是如此,只要是吃多了反而效果就沒有之前說的那么好,也達不到預期的效果,可以適量吃。
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