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食用火龍果對腸道有好處嗎？

女 | 0個月 2021-07-27 15:45:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 食用火龍果對腸道有好處嗎？

醫生回復區
鄭偉坤
鄭偉坤 鷹潭市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病，妊娠期糖尿病，糖尿病并發癥，甲亢，甲減 幫助網友：13632
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2021-07-27 19:13:08 我要投訴

      病情分析：火龍果有潤腸作用，主要是因為它富含膳食纖維，火龍果的種子對促進腸道蠕動有較好的作用，所以吃火龍果有一定的緩解便秘的作用便秘時，應首選飲食調節。在飲食上，應多選擇一些粗糧、全麥面粉、紅薯等富含膳食纖維的食物。還應多吃新鮮蔬果，飲食千萬不要太細，不但容易便秘還會導致維生素缺乏此外，多喝水、多運動也能促進腸道蠕動。
      

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