長期吃蜂蜜,有可能會得糖尿病,長期指的是每天都要吃蜂蜜,其實蜂蜜是一種會加重含有果糖和多糖的一種食物,由于糖分比較多,一般會加重胰島的功能,使胰島素大量分泌,來中和這些糖分,所以加重了它的負擔,久而久之就會引起負荷加重,造成胰腺的萎縮,而出現糖尿病的情況。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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