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陳琳 鷹潭市人民醫院 副主任醫師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質疏松等內分泌代謝疾病。
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2021-07-27 16:07:16
冬瓜可以起到利尿的作用，富含維生素，熱量比較低。黃瓜、絲瓜、白蘿卜，也有潤腸、通便、低脂肪的作用。再次紫菜、韭菜、海帶、綠豆芽、辣椒，這些蔬菜的也都富含維生素，熱量含量都比較低。
水果類，如蘋果、檸檬，都是熱量比較低，常吃對身體有好處，而且還可以起到減肥的作用！
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