患有脂肪肝的話還是應該要注意,盡量是有規律的生活飲食調理改善保養,不要吃辛辣刺激性的食物,這種情況可以適當的做些有氧運動來增強體質,吃一些清淡的飲食調理,控制這種病情癥狀。
你好:脂肪肝的患者可以運動,但是在運動的時候應該要做一些有氧的運動,比如打羽毛球、跳繩或者是慢跑、上下樓梯選擇運動時要根據患者的個人愛好,適合患者病情的一些運動,脂肪肝應該要注意攝入量的控制,要做到營養的均衡、多吃粗糧、雜糧、蔬菜和水果補充維生素
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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