濕疹是一種慢性瘙癢性皮膚病，有滲出傾向，自覺瘙癢，是這發病人群廣泛，不分年齡性別，治療應從整體考慮兼顧近期療效，注意治療中的醫療安全，基礎治療，物理治療，中醫治療
      

      突然出現了紅斑紅疹瘙癢，一般考慮過敏性的皮炎，可以涂擦爐甘石洗劑緩解瘙癢癥狀，配合口服藥氯雷他定片脫敏治療，平常注意少吃辛辣刺激性的食物以及魚蝦、牛羊肉等發物，多吃新鮮的蔬菜水果。
      

      像這種情況的話，可能是一個熱毒疹的狀況，建議您日常飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性，油膩性的食物，勤注意清洗體表衛生，近期多注意休息，避免熬夜的情況，可涂抹一些莫匹羅星軟膏進行治療
      
      以上是對“睡醒起來發現手臂上長了像濕疹的東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議不要用手去擠，是可以涂抹一些止癢抑菌的藥膏的，去藥店購買就可以選擇草本的，不含激素的，平常的話一定要注意，不要用手去抓，因為手部有細菌很容易感染。