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怎樣減肥瘦下去快

女 | 31歲 2021-07-27 11:58:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 因為我之前比較喜歡吃肉類的食品，所以就很胖，現在我想去減肥，所以我想問一下怎樣減肥瘦下去快?

醫生回復區
陳偉
陳偉 滕州立健中醫醫院   主治醫師 擅長: 化學性、物理性燒傷，燒傷后瘢痕形成，熱燙傷，瘢痕攣 幫助網友：45630
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2021-07-27 20:22:20 我要投訴

      你好朋友：因為平時喜歡吃肉食類食品，身體比較胖，現在有意向減肥?？梢酝ㄟ^控制飲食，注意飲食多吃蔬菜水果少吃辛辣刺激性食物，少吃肉食及甜食，加強體育鍛煉增加體內新陳代謝燃燒脂肪達到減肥目的?；蛘呷ソ∩矸吭诰毦氈笇抡幱柧氝_到減肥目的。
      

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