中耳炎患者最好吃新鮮的蔬菜和水果、蛋類、瘦肉類食物,蔬菜里面有綠葉菜,比如生菜、西紅柿、菠菜等,這些食物里含有豐富的維生素B和維生素C。在水果里面建議多吃獼猴桃、蘋果和香蕉,也含有豐富的維生素C和維生素B。另外可以多吃蛋類的食物,蛋白含量比較豐富,或者瘦肉類食物含有的蛋白也比較豐富,可以使體內的營養比較充分而且也可以增強體質,增強體質后中耳炎發作的機會就會降低并能很好的控制中耳炎。
溫馨提示:
游泳后要讓耳內的水流出,患慢性中耳炎者不宜游泳。
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