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蹲一會膝蓋外側不能伸直，伸直會特別疼

女 | 32歲 2021-07-27 09:55:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝蓋處蹲一會起來伸不直，伸直了就特別疼。主演是膝蓋外側，這種癥狀持續了大概2個月了

醫生回復區
李宏
李宏 北京大學第一醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎
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2022-11-08 10:30:04 我要投訴

      這樣的話，很有可能是在蹲下的過程中，可能因為姿勢的原因導致局部的肌肉或者韌帶有輕微的拉傷，這樣的話，盡量注意，不要再做這種運動，休息一下，局部可以做做理療，也可以貼活血化瘀的膏藥
      

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