糖尿病的飲食和運動是非常重要的,如果飲食不控制,不運動的情況下,吃藥肯定是不見效的,這個就是說吃藥了,如果不控制飲食和運動,也控制不下來,必須相結合,因為糖尿病并發癥是很多,所以一定要注意
糖尿病的一般治療:主要以生活方式干預為主。
1.糖尿病教育:要讓患者及其家屬明白該病的危害,以及了解相應的并發癥,一定要謹遵醫囑,提高自我管理的意識。
2.營養管理:主要以均衡分配膳食營養為主,控制糖和脂肪的攝入量,建議攝入優質蛋白,也可根據個人情況的不同,尋求專業營養醫師的幫助,請其幫助制定合理的營養飲食計劃,并嚴格執行。
3.運動治療:應在專業醫生的指導下,進行適合自己的運動項目,以此來維持理想的體重。這尤其對2型糖尿病并肥胖者有效。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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