重度骨質(zhì)疏松的患者首先要充分補(bǔ)充鈣,可以口服鈣片或者肌肉注射降鈣素等一系列方法來支持身體缺鈣,另外還可以從食物中補(bǔ)充,鈣質(zhì)多吃牛奶豆制品魚類等等,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,適度的鍛煉能夠增加整體鈣的含量,并增強(qiáng)身體的柔韌性和靈敏性
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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