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張貴志 聊城市第二人民醫院 副主任醫師
擅長: 胃食管反流,消化性潰瘍,消化道出血,胰腺炎
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2021-07-27 06:08:39
輕度脂肪肝患者需要戒酒，飲食宜吃新鮮青菜水果，補充維生素和膳食纖維。宜吃瘦肉補充蛋白質，肥胖患者需要把體重控制在正常范圍內，減少內臟脂肪堆積。不宜吃燒烤等油膩食物，炒菜時要少用油，不宜吃動物內臟，不宜吃甜點。每天堅持適量的體育運動，快走，慢跑等，運動時以輕微出汗，心跳加快為宜，每次運動時間要達到40分鐘。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調配合理，作到粗細搭配，營養平衡，足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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