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如何瘦腰瘦肚子

保密 | 0個月 2021-07-26 21:55:43 2人回復 來自

健康咨詢描述： 如何瘦腰瘦肚子

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2021-07-27 06:25:37 我要投訴

      首先要控制飲食，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果也可以吃粗糧，但是不要吃油膩的食物和含糖量高的食物，每天也要適當的進行一些體育鍛煉，如跑步，瑜伽，跳繩，游泳，也可以轉呼啦圈或者是做俯臥撐，長時間的堅持就能夠瘦腰瘦肚子。
      

朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,原發性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網友：32506
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2021-07-27 06:11:20 我要投訴

      可以選擇抽脂手術，瘦腰瘦肚子，這是一種比較先進的脂肪整形手術能夠很快的去除腰部以及肚子上多余的脂肪，從而達到瘦身的效果，術后藥穿塑形衣。
      

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