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什么蔬菜降血壓最好？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-26 14:45:51 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 什么蔬菜降血壓最好？

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陳添華
陳添華 中山市古鎮(zhèn)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長各種心血管內(nèi)科疾病如冠心病、高血壓、心律失常、 幫助網(wǎng)友：7502
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2021-07-26 14:59:24

      很多綠色的蔬菜都含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，可以起到軟化血管，降血壓的作用。
      適合高血壓患者吃的蔬菜有菠菜，芹菜，特別是芹菜根，具有很好的降壓效果，春菜，芥菜，白蘿卜，洋蔥，黑木，這些蔬菜都具有很好的輔助降壓作用。
      

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