排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發內痔。每當內痔患者有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力。內痔患者需要高蛋白高熱量食物攝入過多,蔬菜和水果卻只吃一點點,也會引發內痔。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,對內痔的護理有很大幫助。
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