你好,血脂高,脂肪肝不建議你吃保健品,建議你先飲食調理,平時要少吃辛辣刺激生冷的食物,少吃高脂肪,高蛋白的飲食,多吃青菜水果多飲水,多運動,不吸煙不喝酒,注意休息,避免過度勞累及精神緊張,如果抽血查血脂,肝功能異常就需要口服保肝降酶降脂藥。
血脂高和脂肪肝這個本來就是和平時飲食不規律營養過剩是有很大關系的,所以平時盡量不要吃什么保健品,盡量控制飲食,不要吃高脂肪高膽固醇食物,多鍛煉身體,配合使用降血脂的藥物調理才行。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調配合理,作到粗細搭配,營養平衡,足量的蛋白質能清除肝內脂肪。適當的進行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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