指導意見:
綠茶具有減肥的作用。綠茶味道淡,經常日常飲用,其性偏涼,具有降低血脂、促進新陳代謝、清除多余的油脂等作用,可以起到減肥的作用。綠茶的這些作用主要與綠茶中含有的多酚類的化合物有關,其可以作用于機體,增加熱量的消耗,減少體內多余的氧化自由基,從而起到減肥的效果。
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