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郭小草 漯河市第一人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃腸道，肝膽胰腺疾病的診治，如消化性潰瘍，反流
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2021-07-26 12:36:22 我要投訴
你好，減壓最理想的水是溫開(kāi)水、涼開(kāi)水和淡茶水。雖然開(kāi)水在自然冷卻到20℃～30℃時(shí)，溶于其中的氯氣會(huì)減少一半，但對(duì)人體有益的微量元素并不減少，其理化特性與細(xì)胞內(nèi)水的化學(xué)特征極相似，易被機(jī)體吸收。涼開(kāi)水特有的生物活性易透過(guò)細(xì)胞膜，增加血紅蛋白量，改善免疫功能。常飲涼開(kāi)水的人，肌肉中乳酸積存減少，不易感到疲勞。
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