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早餐吃太多有利于減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-26 10:35:27 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早餐吃太多有利于減肥嗎？

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 22:44:36 我要投訴

      早餐吃太多，也會有長胖的，可能特別是對于減肥的人來說前一天晚上肯定是吃的比較少，或者是基本上沒有禁食那么這種情況下就更容易出現早餐吃很多的食物來進行，對身體的能量補充，但是如果你上午的活動量或者是能量消耗的量比較小的話，多余的吃進去的早餐，就會變成脂肪囤積起來了。
      

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