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孟潔 江西省中西醫結合醫院 主治醫師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-07-26 13:29:11
指導意見：
只要運動腿部肌肉就會受到鍛煉,就會變得發達,就會變硬,不存在運動瘦腿而不長肌肉的.如果想瘦還不長肌肉,就可以通過節食.但是你正是長身體的時候,過度節食會導致發育不良,引發一系列問題.建議適量鍛煉,飲食可以保持八分飽,補充各種營養,不要吃零食
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