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2021-07-26 06:51:11 我要投訴
這個不能夠達到什么減肥的目的的，個人建議患者如果想減肥的話，飲食護理當然是非常重要，飲食上首先要保持7成飽，適當的選擇一些低熱量的食物，可以選擇一些新鮮的水果和蔬菜，作為主要的飲食結構。
饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-26 06:55:18
減肥主要是控制飲食，增加運動量。要堅持并且要有目標，每天吃皮蛋瘦肉粥可以減肥。而且粥的話其實是破壞一部分了大米的碳水化合物成分，只吃粥是達不到人體需要的營養最少量的。平時可以短跑，跳繩等來減肥，低脂低卡飲食。
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