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怎么瘦身呢

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 12:05:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 怎么瘦身呢

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-07-25 12:29:09 我要投訴

      一定要控制好飲食，飲食要清淡，多吃一些低熱量的食物，同時(shí)也要多加強(qiáng)一些體育鍛煉，如跑步，跳繩，打羽毛球，游泳，瑜伽，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，就能夠達(dá)到瘦身的效果。
      

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