脂肪肝主要是注意飲食習慣，飲食上不要吃高脂肪，高膽固醇的食物，而且要多做戶外健身運動控制體重，另外還要定期檢測肝功能，看是否有異常，然后再決定是否需要用藥
      

      脂肪肝在解決方案上主要是根據病因選擇，如果脂肪肝是由于長期酗酒導致的，首先建議患者及時的戒酒，并根據肝功能的回報適當的給予保肝降酶治療，如果是由于肥胖導致的脂肪肝，也應該提高警惕，一部分患者雖然沒有明顯的自覺癥狀但是脂肪肝的患者也會造成肝纖維化和肝硬化，避免出現硬化的情況發生，積極給予有效的健康減重，促進脂肪代謝。
      

      腸肝的發生，個人建議患者治療上，首先需要在醫生的指導下去減輕體重的這種情況只有減輕體重才能從根本上解決問題的，所以對于脂肪肝的治療這種情況，個人建議患者治療上必須要通過飲食和運動去改善。
      
      以上是對“脂肪肝有沒有什么緩解辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！