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饒超峰 鷹潭市人民醫院 主治醫師
擅長: 擅長內分泌科常見病和多發病診治，對糖尿病及甲狀腺疾
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2021-07-25 11:23:57
牛油果有減肥的功效，但是一定要在晚上八點之前吃，可以幫助減肥。如果在睡覺前吃了牛油果，使牛油果無法消化吸收，容易造成脂肪堆積，長期下去，會引發肥胖。牛油果有豐富的營養價值，常給小孩作為輔食食用。吃完牛油果后，可以按摩腹部或者散散步，幫助消化牛油果，這樣就不會引起肥胖。而且牛油果有美容護膚的功效，而且其糖分較低，是減肥人士的最佳選擇。
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