健康咨詢描述： 剛生完小孩有什么更好的辦法來瘦大腿和腰
平時要適當的進行一些有氧運動，如跑步，跳繩，打羽毛球，也可以騎自行車或者是做仰臥起坐，長時間的堅持就能夠瘦大腿和腰，同時也要多注意飲食，飲食要清淡，不要吃高熱量的食物。
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