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膽固醇高不能吃什么？哪些食物所含膽固醇

保密 | 0個月 2021-07-25 08:31:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膽固醇高不能吃什么？哪些食物所含膽固醇

醫生回復區
曾寧
曾寧 鷹潭市人民醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病 冠心病介入 高血壓病 心律失常 心力衰竭 幫助網友：6346
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2021-07-25 08:39:34 我要投訴

      指導意見：
      飲食方面，膽固醇含量高的食物包括動物內臟、蛋黃、肥肉、各種海鮮的魚籽等，注意要少吃，否則會使膽固醇進一步的升高，可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要注意戒煙、限酒，可以多運動，通過運動來增加膽固醇的消耗，控制體重。
      

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