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做什么樣的運動能縮緊陰道

女 | 0個月 2021-07-25 08:20:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 做什么樣的運動能縮緊陰道

醫生回復區
鄭艷杰
鄭艷杰 遼寧省朝陽市中心醫院   主任醫師 擅長: 功能失調性子宮出血,子宮內膜異位癥,子宮內膜炎,子 幫助網友：19442
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2021-07-25 10:45:41 我要投訴

      你所提的這個問題可以進行功能鍛煉的，平時要練習瑜伽或者是進行凱格爾的運動，都是有一定的好處的，另外平時加強鍛煉也就是平時的走步跑步，慢跑都是可以的，另外保持大便的通暢，經常便秘就容易出現松弛。
      

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