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說話緊張怎么辦有點口吃怎么辦

保密 | 0個月 2021-07-25 07:50:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 說話緊張怎么辦有點口吃怎么辦

醫生回復區
童鵬
童鵬 鄂州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網友：53260稱贊：1
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2021-07-25 10:39:26 我要投訴

      說話緊張口吃那可能就是過于緊張引起的，缺乏自信心，所以一定要采取關心愛護，心里疏導的方法，首先要克服自己緊張的心理，出去多散散心，講話一定要慢一些，采取慢慢引導的方法，多唱歌多自己進行一些語言訓練，或者是一些呼吸的訓練，慢慢就會好的，而且要多吃一些水果蔬菜，保證充分的休息和睡眠，自己自信心越強，效果培養的越好
      

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