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血糖高吃什么食物好？

保密 | 0個月 2021-07-25 07:50:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 血糖高吃什么食物好？

醫生回復區
趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友：44752稱贊：1
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2021-07-25 07:55:25 我要投訴

      血糖升高應該首先避免進食糖類，甜食等容易升高血糖的食物，也要避免進食高脂高熱量食物。可以多吃青菜等含熱量少，含膳食纖維多的食物，如白菜，蘿卜，芹菜，油菜，菠菜等蔬菜。也可以適當進食粗糧。少量進食瘦肉，雞蛋，牛奶等蛋白質類食物，不要進食肥肉或動物內臟，炒菜也要少放油。
      

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