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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-25 07:34:15
吃蘋果的確是可以達(dá)到減肥的效果，因?yàn)樘O果本身是一種低熱量的食物，而且吃了以后會(huì)有一種飽腹感，不僅不會(huì)產(chǎn)生很多熱量，還會(huì)隨之減少一些其他食物的攝入。餓的時(shí)候吃蘋果比吃主食攝入的熱量要低，每天體內(nèi)攝取的熱量比之前都要少的時(shí)候，體重自然就會(huì)慢慢得到控制。
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