女人宮寒要多吃一些可以暖宮的食物,要多吃些桂圓、枸杞、阿膠、核桃等,這些對于宮寒的女性特別有益。還可以用紅糖、紅棗和生姜煮水喝,同樣可以起到暖宮的作用。用當歸、桂圓將牛羊肉或者雞肉燉湯后食用,可以起到驅寒保暖的功效。
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