勃起不持久，硬度也不太夠
健康咨詢描述： 有時(shí)間會(huì)手淫，但是應(yīng)該沒有過度，平時(shí)有時(shí)會(huì)熬夜
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可能是性生活的過程中心里過于緊張或者是害怕導(dǎo)致的，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜或睡眠不足嚴(yán)重影響了身體的內(nèi)分泌，從而影響到陰莖勃起的硬度和持久度，也有可能愛吃一些辛辣刺激性的食物，對(duì)身體也是有很大影響的。
但是我?guī)缀鯖]有性生活
平時(shí)有沒有手癮習(xí)慣
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成年后偶爾手淫對(duì)身體不會(huì)再造成太大的傷害的，控制在一周一次掌握好手淫的力度，經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致性功能下降的，導(dǎo)致勃起功能異常，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致雄性激素消耗增多，合成不足的體內(nèi)雄激素水平明顯下降，性欲也會(huì)減退的，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，不要過度勞累，可以多吃溫性壯陽的食物的，比如狗肉，羊肉韭菜等。
但是我?guī)缀鯖]有性生活，手淫的時(shí)候持久度不是很夠
存在著輕微的性功能障礙的是陽痿的表現(xiàn)，不要過度勞累，避免熬夜，戒掉手淫的不良習(xí)慣，多吃溫補(bǔ)食物，勃起異常可以服用溫腎壯陽的中藥調(diào)理一段時(shí)間。
不吃藥，戒掉手淫，規(guī)律作息可以恢復(fù)嗎？
輕微的性功能障礙，通過飲食鍛煉調(diào)整可以逐漸恢復(fù)的。
我偶爾會(huì)有尿不盡的情況，這屬于前列腺炎嗎？
去醫(yī)院檢查一下，不排除前列腺炎的。。或者是尿路感染。
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屬于陽痿早泄造成的，跟手淫出現(xiàn)腎虛是有直接關(guān)系的，可以口服藥物復(fù)方玄駒膠囊，匯仁腎寶片，平時(shí)應(yīng)該戒掉手淫，性生活應(yīng)該適度，注意休息，保證睡眠，少熬夜，多參加戶外鍛煉。
以上是對(duì)“勃起不持久，硬度也不太夠”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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