你好，根據你提供的病史，有明確的尿路感染病史嗎？有沒有尿痛，血尿。首先要做尿培養加藥敏。尿常規加潛血。要多飲水，保持局部衛生。避免辛辣刺激性的食物。必要時做膀胱鏡檢查。
      

      指導意見：
      這個要考慮存在泌尿系感染，需要及時做個尿常規和泌尿系彩超檢查，如果存在泌尿系感染，進一步做尿培養確定感染的病原體，然后利用病原體做藥敏試驗，根據病原體選擇有效抗生素，有助于控制病情。
      

      病情分析：
      根據您描述，主要癥狀是尿頻，尿急，有憋尿的情況，這種情況需要考慮尿路感染
      指導意見：
      建議全面檢查尿常規，泌尿系彩超，排除泌尿系感染的可能，如果有感染，抗感染治療，選擇廣譜抗生素，左氧可以考慮。
      
      以上是對“女20歲因小時候經常憋尿導致長期尿急尿頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！