骨質(zhì)疏松缺鈣的補充主要是通過飲食和藥物來生補充，這樣是可以緩解患者的癥狀，在平時可以多吃一些奶酪牛奶，蝦皮等食物，對于補鈣都是有很好的幫助，或者是在平常的時候可以通過骨頭來熬湯，這也是可以起到一個補鈣的作用，在日常生活中可以多曬太陽，也是可以加強鈣的吸收。
      

      中老年輕度的骨質(zhì)疏松往往沒有明顯的癥狀，隨著病情的進展患者會感覺到乏力，腰背容易疼痛，甚至?xí)霈F(xiàn)全身的骨頭疼痛，跌倒摔落時更容易出現(xiàn)骨折的狀況，所以骨質(zhì)疏松嚴重時還可能會導(dǎo)致身體出現(xiàn)駝背的現(xiàn)象，在治療方面，需要結(jié)合生活方式來調(diào)整，骨健康補充劑，添加藥物干預(yù)和康復(fù)治療共同進行選擇的藥物。在服用鈣產(chǎn)品的時候睡前服用，能夠起到加倍的治療效果。