如果長期喝碳酸飲料這種類型的飲料,是有可能會造成骨質疏松的,平時應該多吃一些補鈣的食物給身體補鈣,或者適當的曬太陽,這樣能夠預防骨質疏松的發生。
骨質疏松并不是由于吃藥或者是吃食物所造成的,它主要還是由于年齡增長骨骼自然出現的一種骨骼鈣流失,骨密度下降,隨著年齡增長,出現的骨質疏松,還是要定期補鈣,去進行預防和改善,
指導意見:
吃東西是不會引起骨質疏松的,因為骨質疏松從理論上來說屬于一種生理性疾病,幾乎每個患者都會隨著年齡的增長出現骨質增生,平時的時候正常的飲食就可以了,如果不想得骨質疏松,需要多吃一些含鈣量比較高的食物,比如適當的喝些牛奶,因為牛奶當中的含鈣量是非常豐富的,能夠延緩骨質疏松的這個過程,也可以選擇多吃一些芝麻醬或者花生醬,同樣能夠用于緩解和治療骨質疏松。在臨床上骨質疏松也可以通過口服鈣片來緩解這個過程,尤其是50歲以后的中老年女性。
以上是對“吃什么會導致骨質疏松”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發癥出現。
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