食物方面：
      第一，飲食方面一定要清淡飲食，像紅燒煎炸這些食物盡量是避免吃的。
      第二，限制的主菜，要適當控制油的攝入。
      第三，盡量避免吃動物油，多吃蔬菜。
      藥物方面，高血脂有兩種情況：
      第一，有些病人可能是以膽固醇和低密度脂蛋白升高為主，這種可以選用一個他汀類的降脂藥。
      第二，如果以甘油三酯升高為主，可以選用一個貝特類的降脂藥，但是具體適合選用哪種藥物，建議還是要及時到醫院找專科醫生就診，在醫生指導下用藥。
      

      血脂偏高的主要原因還是和飲食的不節制，運動量的減少，長時間的焦慮抑郁，情緒波動大，生活方式沒有規律，經常出現疲勞，熬夜，大量的吸煙酗酒等情況有關。想要降低血脂首先要去除以上的不良因素。
      其次，如果上述因素去除后仍有高血脂的情況，可以適當的采用一些藥物治療。目前應用的比較廣泛的比如阿托伐他仃鈣片，瑞舒伐他丁鈣片之類的藥物，可以在定期監測肝功能的情況下，適當降低過度偏高的血脂情況。